PCのディスプレイ上に設置するモニターライト。
これを使ったことはありますでしょうか？
個人的にモニターライトを使って実感したメリットは以下のとおりです。
- 手元の見やすさの改善
- 手元の明るさ・色温度の調整
- インテリアとしてのライティング
画面だけが明るく手元が暗いときに、キーボードや資料を照らす用途で使いました。眼精疲労の改善は測定していません。
ライトの明るさと色温度を選べます。ただし、ライトを暖色にしてもモニター画面から出る光をカットする機能にはなりません。
さらに、デスクの雰囲気を整えて作業意欲を高めたい場合にも、手元を照らすライティングが重要な役割を果たします。
明るさの自動調整と自動点灯・消灯に対応するのが、今回紹介するBenQ ScreenBar Proです。
BenQ ScreenBar Proの外観と付属品
早速、開封していきます。
外箱は二重の段ボールで梱包されており、本体が衝撃からしっかり保護されています。
梱包状態です。
各パーツが個別の包装材や内箱で丁寧に保護されています。
パッケージから取り出した同梱物は以下のとおりです。
- モニターライト本体（Type-Cケーブル付き）
- 電源アダプタ
- クイックスタートガイド
- 製品保証書
- サポートセンターへのハガキ
無駄のないシンプルな構成です。
BenQ ScreenBar Proのスペックと特長
BenQ ScreenBar Proの主な仕様と特徴を整理します。
大きな特徴は、周囲の明るさに応じた自動調光と、センサーによる自動点灯・消灯機能です。
スペック
旧記事の寸法・重量は筆者の測定記録です。公式仕様は50×13.5×9.2cm・約620gで、旧記録560gとの差は測定条件を再確認できていません。現在の設置検討は公式値と購入個体で確認してください。
| 項目 | 備考 |
|---|---|
| 取り付け方法 | クリップ式 |
| 光源 | 高品質LED |
| 調光機能 | 16段階（5V/1.7A給電時） |
| 色温度調整 | 2700K～6500K |
| 電源供給 | USB Type-C・5V/最大1.7A、最大8.5W |
| 自動調光センサー | 内蔵センサー |
| サイズ | 幅50cm ×高さ9cm（※設置状態）×奥行き14cm |
| 重量 | 560g（本体のみ） |
特長
冒頭で触れたとおり、主な特長は以下の3点です。
手元の視認性とデスクの照明環境をワンランク向上させられます。
- 手元の見やすさの改善
- 手元の明るさ・色温度の調整
- インテリアとしてのライティング
BenQ ScreenBar Proの設置・取り付け方法
ディスプレイ上部に並行になるよう載せるだけで設置できます。
画面上部に軽く載せる感覚で置くだけで、安定して固定できました。
給電は付属の電源アダプターをコンセントに接続する方法に加え、
5V/1.7A以上を供給できるType-Cポートでも使用できます。公式FAQは同梱アダプターを推奨しています。USB-C形状だけで判断しないでください。
クランプのホールド構造がしっかりしているため、工具不要で手軽に取り付けられます。
BenQ ScreenBar Proの調整方法
本体上面には8つの操作ボタンが配置されています。
右端のボタンから順に解説します。
- 電源ボタン（点灯・消灯）
- 自動調光モード
- お気に入りモードの登録・読み込み（好きな設定を保存）
- 照度・色温度のプラス調整
- 照度・色温度のマイナス調整
- 色温度調整モード
- 明るさ調整モード
- 自動点灯・消灯機能のオンオフ
電源ボタン（点灯・消灯）
タップすることで手動の点灯と消灯を切り替えられます。
右端に配置されているため、手元を見ずに触れるだけでも迷わず操作できます。
ただし自動点灯・消灯機能が備わっているため、手動で操作する機会は多くありません。
自動調光モード
タップすると、ANSI（アメリカ規格協会）推奨の500ルクスを目安に明るさを自動調整します。
明るさの設定に迷った場合は、このボタンをタップします。
周囲の照度に合わせて最適な明るさに自動設定されます。
お気に入りモードの登録・読み込み
3秒間長押しすることで、手動で設定した好みの明るさや色温度を保存できます。
たとえば好みの暖色と明るさを保存して呼び出せます。モニター画面自体の配色・光量は別途設定します。
照度・色温度のプラス/マイナス調整
手動で明るさや色温度を段階的に微調整できます。
調整を行う際は、事前に明るさ調整モードまたは色温度調整モードに切り替えてから操作します。
色温度調整モード
色温度を8段階で調整できます。
作業内容や時間帯に合わせて切り替えて使用します。
| 色温度 | 備考 |
|---|---|
| 6,500K | 青みのある寒色光。集中力の変化は未測定 |
| 4,900～6,500K | 白色系の光。見やすさは環境と個人で異なる |
| 2,700～3,000K | 暖色光。くつろいだ印象は個人の感想 |
明るさ調整モード
明るさを16段階で細かく調整できます。
自動点灯・消灯機能のオンオフ
本製品の目玉となる機能です。
超音波人感センサーが人の動きを検知し、自動で点灯・消灯を行います。
席を離れて約5分経過すると自動消灯し、デスクに戻ると自動で再点灯します。
実際にBenQ ScreenBar Proを使ってみての感想
ここからは実際に日常の作業で使用して感じた使用感を紹介します。
設置後の電源操作を減らせた
自動点灯・消灯と自動調光の組み合わせにより、電源操作や明るさ調整を手動で行う必要がほとんどありません。
筆者の環境では電源操作の手間が減りました。センサーをふさがない配置や、ほこりの清掃などは必要です。
ワンランク上の作業環境に！
手元のキーボードや資料が均一に照らされ、文字やキーの視認性が大きく向上します。
筆者には手元の文字が見やすく感じられました。目の疲れが軽減する効果を確認したものではありません。
暖色系へ切り替えると、筆者には落ち着いた印象の照明になりました。
雰囲気がよくなる
在宅勤務環境では実用性や作業効率を最優先にしがちですが、
環境が整ってくるにつれてデスク周りの見た目や統一感にもこだわりたくなります。
間接照明のように手元を美しく照らしてくれるため、デスク全体の雰囲気が引き締まり、仕事へのモチベーション向上にもつながります。
作業環境を整えるほかの便利アイテムは、以下の関連記事でも紹介しています。
画面まわりの機材のレビューは、ほかにもあります。
まとめ
旧モデルのScreenBarシリーズも使用していましたが、今回のProは自動機能の精度や使い勝手が一段と進化しています。
BenQ ScreenBar Proはセンサーによる自動制御が非常に優秀で、ディスプレイに乗せて給電するだけで快適な照明環境が手に入る完成度の高いモニターライトです。
関連記事：BenQ ScreenBar レビュー
この記事で紹介していた商品は、販売終了などでリンクが切れていました。
掲載しているリンクは2026年9月時点で購入できるものに編集部で貼り直したもので、記事執筆時の製品と型番や仕様が異なる場合があります。
設置・給電・自動機能の条件を確認する
自分のデスクに合うかを、順に当てはめて判断します。記事の内容（筆者の使用感とスペック表）にもとづく目安です。購入前には、現在販売中の製品の型番と仕様を販売ページで確認してください。
- ディスプレイの上に置いて使えるか、厚みや形状、湾曲ディスプレイでないかを確認する。ScreenBar Proはクリップ式で、湾曲ディスプレイにも固定できたと記事では紹介している。
- 幅50cm・奥行き14cmのサイズと、Webカメラを使う場合の干渉の有無を、自分のデスクで確かめる。
- 給電は付属アダプターを優先し、別のUSB-C電源では5V/1.7A以上を供給できるか確認する。
- 手動で調整したいなら、本体上面のタッチボタンで、明るさと色温度（2700K〜6500K）を切り替える。
- 自動調光と自動点灯・消灯を使うかどうかを決める。使うと、電源や明るさの操作がほとんど不要になったと記事では紹介している。
- 在庫と型番を確認し、記事執筆時の製品と仕様が異なる場合がある点を踏まえて、購入ページの仕様を読む。
設置できるかどうかは、ディスプレイの厚みや形状、デスクの配置で変わります。事前に確かめてください。
モニターライトの設置条件と選び方
ディスプレイの厚みや形状、デスクの配置によっては、クランプの対応範囲やWebカメラとの干渉の有無を事前に確認しておく必要があります。
詳細な確認ポイントは、運営メディア「デザノマ」のモニターライトの設置条件と選び方をご参照ください。
よくある質問：モニターライトの選び方で迷ったときのチェックリスト
ScreenBar Proはどんなディスプレイに置けますか？
ディスプレイ上部に平行に載せるクリップ式で、工具なしで取り付けられ、湾曲ディスプレイにも固定できたと記事では紹介しています。ディスプレイの厚みや形状は事前に確認してください。
色温度と明るさはどう調整しますか？
本体上面の操作ボタンで、照度と色温度のプラス・マイナス調整、色温度調整モード、明るさ調整モードを切り替えます。色温度は2700K〜6500Kです。
自動調光と自動点灯・消灯とは何ですか？
内蔵センサーで周囲の明るさに応じて調光し、自動で点灯・消灯する機能です。電源ボタンで手動の点灯・消灯もできますが、記事の使用感では手動で操作する機会は多くありません。
給電方法は？
付属アダプターを推奨します。別のType-C電源では5V/1.7A以上の供給能力を確認してください。供給不足では最大輝度が制限される場合があります。
Webカメラは上に置けますか？
対応Webカメラアクセサリーとカメラの取り付け条件を確認してください。平らな面に置くだけで安定するとは限らず、センサーや操作部を覆わない配置が必要です。
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