リモートワークが中心になると、運動不足が気になりやすいところです。
外出の機会が少ない日常では、室内で手軽に運動を続ける工夫が欠かせません。
今回紹介するFlexiSpot デスクバイク V9は、作業スペースを備え、ペダルを漕ぎながら運動もできるフィットネスマシンです。
本記事では、実際の組み立て手順やスペック、使用感を詳しく解説します。
FlexiSpot V9の外観と付属品
FlexiSpot V9の外観と同梱物の一覧です。
- デスクバイク本体
- ボルト
- 六角レンチ
- コースター
- 単三電池（2本）
- 説明書
組み立て
組み立て工程はシンプルで、特別な工具を追加する必要はありません。
10分ほどで組み立てられます。
- 本体の脚を開き、天板を設置します。
- ペダルとカップホルダーを取り付ければ完成です。
組み立て完了後の状態です。
調整箇所
デスク部分は、上下昇降および前後スライドの両方を調整できます。
デスクを高く設定すれば、スタンディングデスクとしても利用可能です。
サドル部分も体格に合わせて上下に高さ調整ができます。
FlexiSpot V9のスペックと特長
FlexiSpot V9の基本スペックと主な特長をまとめました。
スペック
FlexiSpot V9の仕様一覧です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 推奨身長 | 150-190cm |
| 耐荷重 | サドルは130kgまで |
| 可動範囲 | デスクが1080～1230mm、サドルが755～945mm |
| 寸法 | 823x815x318mm |
| 製品重量 | 約34.5kg |
特長
作業用デスクとフィットネスマシンを兼ねている点が大きな特長です。
- ノートPCなどを広げられる作業天板付き
- 部屋間の移動がしやすいキャスター付き
- 立ち作業用のスタンディングデスクとしても機能
- 電源コード不要（乾電池2本・マグネット負荷方式）
- デスクワーク中の運動不足解消
表示メーター
負荷調整ダイヤルの上にあるボタンを押して、メーターの表示項目を切り替えます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| SCAN | 各測定項目を自動で巡回表示します。 |
| TMR | 運動経過時間を表示します。 |
| SPD | 現在のスピードを表示します。 |
| DIS | 今回の運動で走行した距離を表示します。 |
| CAL | 運動中の推定消費カロリーを表示します。 |
| ODO | 累積の総走行距離を表示します。 |
| RPM | 1分間あたりのペダル回転数を表示します。 |
負荷調整
ペダルの負荷はダイヤルで1〜8段階に調整可能です。
ドリンクホルダー
水分補給用のボトルやマグカップを置いておけるホルダーです。
周辺機器
床面の保護や振動・騒音防止のため、保護マットを敷いて使用することをおすすめします。
デスクワークを快適にするおすすめアイテムは、まとめ記事でも紹介しています。
机や椅子まわりのレビューは、ほかにもあります。
FlexiSpot V9まとめ
本記事では、作業と運動を両立できる「FlexiSpot デスクバイク V9」をレビューしました。
最初は漕ぎながらの作業に戸惑うこともありますが、慣れてくるとリズムが生まれ、目の前のタスクにも取り組みやすくなります。
慣れるまでは、ブラウジングや動画閲覧などのリラックスタイムから徐々に漕ぎ始めるのがおすすめです。
10分程度漕ぐだけでも運動になりますので、体調に合わせて無理のないペースで続けましょう。
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